Fique atento aos inchaços

O calor não é o principal fator para inchaço. No calor os vasos se dilatam e acabam favorecendo a migração dos líquidos que estão dentro do vaso para fora dele. O calor associado ao alto consumo de sal e TPM aumenta ainda mais o inchaço.

O inchaço pode ser um sinal de alerta, por isso é preciso ter atenção. O inchaço pode acontecer por causa do calor, sobrepeso, TPM, final de gestação, ficar sentado por muitas horas, mas também pode significar alguma doença, como varizes, trombose, um trauma, linfedema. Fique atento se notar que só uma perna inchou ou se as suas pálpebras estão inchadas, por exemplo.

E como aliviar o inchaço? Os especialistas dão a dica: beba água, use roupas leves, evite roupas apertadas, use calçados confortáveis e, se possível, faça drenagem linfática.

 

Fonte: Bem Estar