Mitos e verdades sobre as varizes

Saiba o que é verdade e o que você realmente não precisa se preocupar:

1. Salto alto provoca varizes.
PARCIALMENTE VERDADE:
Se o uso for excessivo – todos os dias durante anos -, a pessoa poderá ter varizes por conta disso. O problema acontece porque há um encurtamento da musculatura da panturrilha, que é a região responsável por devolver o sangue para o coração. É recomendado  o uso de um salto de dois centímetros, muito baixo também não é bom.

2. Só idosos ou pessoas mais velhas têm varizes.
MITO:
 Pode acontecer em qualquer idade, porém é mais comum que surja a partir dos 35 anos de idade.

3. Depilação causa varizes.
MITO:
 Não causa varizes, mas pode causar vasinhos nas pernas. A depilação provoca o surgimento de vasinhos somente no primeiro ano. Depois disso, não mais.

4. Vasinhos podem virar varizes.
MITO:
 Os vasinhos – chamados cientificamente de telangiectasias – são condições completamente diferente das varizes. Os vasinhos são nos capilares superficiais, as varizes são nas veias. Às vezes, a pessoa tem varizes e vasinhos, mas um não tem nenhuma relação com o outro. Algumas pessoas relatam que sentem coceira onde têm os vasinhos. De resto, a pessoa retira por estética.

5. Musculação em excesso provoca varizes.
VERDADE:
 A musculação com pouca carga e bastante repetições ajuda no retorno venoso, logo é bom para evitar as varizes. Os exercícios com muita carga, no entanto, são ruins. Exercícios abdominais em excesso também pioram o quadro de varizes. A pessoa comprime o abdômen, que vai pressionar as veias que ficam atrás dele, junto com a coluna. Com o aumento dessa pressão, o sangue volta com alguma resistência e desce, quando deveria subir. É o que chamamos de refluxo, pois dificulta o retorno venoso.

6. Gravidez provoca varizes.
VERDADE:
 É a gravidez a maior responsável pelas varizes. Um dos fatores que fazem com que as futuras mamães apresentem um “mapa geográfico” nas pernas é hormonal: A progesterona aumenta a dilatação das veias, de todas as veias do organismo. Quem já tem predisposição a ter varizes, sofre ainda mais essa ação. Outro fator é o hiperfluxo, quando aumenta o fluxo de sangue nas veias uterinas e ovarianas. A pressão alta da artéria passa para a veia, que trabalha num regime de pressão bem maior que o habitual. Para minimizar o problema, a recomendação é o uso de meias de compressão a partir do segundo mês de gravidez. Elas ajudam no retorno venoso e diminuem a agressividade dos fatores que aumentam as varizes.

7. Exercícios aeróbicos ajudam a evitar varizes.
VERDADE:
 É o tipo de exercício mais indicado pelos especialistas. Nadar, correr, caminhar e pedalar, além de outros exercícios aeróbicos, são fundamentais para mexer o corpo e fugir do sedentarismo, o principal vilão para o surgimento das varizes.

8. Pular corda ou fazer exercícios de impacto provocam varizes.
MITO:
 Esses exercícios podem ser ruins para o joelho, quadril, articulações… mas não para as varizes.

9. Anticoncepcional piora as varizes.
VERDADE:
 É um fator desencadeante, por ser hormonal. Além disso, o anticoncepcional aumenta a incidência de trombofeblite. O anticoncepcional também aumenta o número de vasinhos, por conta do estrogênio.

10. Varizes podem ser perigosas.
VERDADE:
 Dependendo do grau, elas podem até causar úlceras varicosas. O tratamento dos casos mais graves, quando há queixa do paciente, é cirúrgico.  As duas formas mais modernas e que permitem um bom resultado é a escleroterapia e a radiofreqüência. Na escleroterapia, uma substância química é injetada dentro da veia por meio de uma agulha, no intuito de secar a veia. Esse tratamento é usado para veias no calibre de até dois milímetros. Já a radiofreqüência consiste em inserir um catéter bem fino na veia, por meio de uma punção. Esse catéter emite uma energia eletromagnética superior aolaser, que, com o calor, consegue secar veias de um calibre maior. A técnica é minimamente invasiva e não costuma deixar cicatrizes.

 

Fonte: IG Saúde